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フィットネス系
その他
スペースをレンタルしてあなたの講座を始めませんか？
教えたい方、趣味の集まりをしたい方、そして習いたい方。
AGCには現在下記の様な講座があります。AGCがあなたの夢を応援させて頂きます。
★ フィットネス
月二回 月曜日 am10:30～12：00
￥4500/月 ドリンク付き
講師：伊藤 直子
講師歴20年以上の豊富な講師経験。豊橋市主催フィットネス講座担当。保育園などの正規レッスンでキッズフィットネスも担当しています。
年齢を感じさせない変わらぬスタイルの良さは憧れの的で、健康で美しくのお手本で、フィットネスに対する絶え間ない研究心で受講生を健康へと導いてくれます。
市内J館高校N山大学卒の才女でありながら気さくで抜群に安定した精神の持地主です。
ご主人と共に豊橋在住。3人の子育て経験あり
文責 AGC土井
有酸素運動・筋トレ（マシンを使いません）
ストレッチ・ヨガ的リラックスをバランス良く
取り入れたオリジナルプログラム。
初めての方、熟年の方歓迎。
少人数ならではの丁寧な指導が魅力です。
体験随時 ￥1,000 ドリンク付
フィットネス参加者の声
★ 先生が、体の為に成る話もしてくださいます。運動が苦手で私でも大丈夫かなあと思いましたが、先生が臨機応変に対応してくれるので、大丈夫でした。日頃、体を動かす機会が無いので、月に二回の運動はとても大事な時間になっています。本当に感謝しています。 足立ゆかりさん 50代 女性
★ 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラックスが満遍なくできる。堂本康江さん 50代 女性
★ 体が軽くなる。気分が晴れて、ああ、気持ちと体は関係しているんだなあと改めて感じます。大木やえこさん 50代 女性
★ きつ過ぎずゆる過ぎず、先生が様子をみてやってくださるので、自分のぺースで頑張れます。レッスンの後、タイ旅行のお土産をみんなで食べてお茶も飲みました。体を動かしてからのちょっとのおしゃべりは、明日からの活力になります。
山田洋子さん 50代 女性
★ 先生が優しくて、私がステップが上手くできない時等は、少しずつ進めて下さる。柴山祐子さん 40代 女性
★ アットホームな会場で、本当にゆったりできます。ストレッチのあとリラックスする時に、あろうことか寝てしまいました。（笑） 岩田美幸さん 50代 女性
お名前はプライバシーに配慮し全て仮名です
★ピアノ
講師：河合由佳子
体験随時 ￥1,000
